愛媛県・松山市・伊予市でオーラソーマスクール&ビーマーライトセッション 色と光の癒しサロンです 

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ここ最近 なわとびピョンピョン 始めています 


次女が 毎日2000回くらい跳んでいて・・


なかなか脂肪が落ちなかった下半身が ほっそりとしてきた


それを見たわたし。。 100均でなわとび買っった~




初日、3回跳んでは引っかかり 20回くらい跳ぶとゼーゼー 


それでも続けていると 


最近は50回以上連続して跳べるようになって


あとは 久しぶりに全身にかく汗が気持ちよくって


ちょっとここんとこ 続けています 


200~300回くらいを目標に 毎日頑張ってます


できれば 頑固な私の体脂肪さん。。 サヨナラしたい~ 


そして もっと軽やか~に跳べるように 


時間が空いたときに 玄関先でピョンピョンピョン って


お手軽で これならちょっと続けられそうです 


              

そして いよいよ今週末は ビーマーライトペンベーシックコース 


29・30・31日 大阪より 駒井ティーチャーを招いての開催です


まだ 募集してますので やってみたい方 ご連絡くださいね!



もし 一日だけ都合が悪い とか言う場合には


補講も考えていますので ご安心ください


光の戦士が増えると 練習会などが出来るので嬉しいです 


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